游泳為什么能幫助孩子長(zhǎng)高呢？你真的知道嗎？

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2017-08-17 15:24:27　來源: 神州加盟網(wǎng)　有1309人參與

千優(yōu)名贊嬰兒游泳館

經(jīng)營(yíng)范圍：嬰兒游泳館
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　　如果家里有孩子身高發(fā)育比較遲緩，除了進(jìn)行籃球等陸地運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行游泳鍛煉這樣的水中運(yùn)動(dòng)也有助于長(zhǎng)高。但需要提醒孩子注意安全，并到正規(guī)的游泳池，嬰幼兒需要去專業(yè)的嬰幼兒游泳館。

　　據(jù)醫(yī)學(xué)研究顯示，身高除了受到60%的遺傳因素的影響，還受到后天運(yùn)動(dòng)因素的影響，而游泳就是一項(xiàng)能夠促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。

　　游泳屬于伸展型的運(yùn)動(dòng)，在游泳的過程中，四肢、軀干得到充分舒展，重要的是許多重要關(guān)節(jié)如肩關(guān)節(jié)、膝蓋、腳踝等不斷得以延伸，有助于長(zhǎng)高。此外，游泳可加速新陳代謝，從而增強(qiáng)骨骼細(xì)胞活力，促進(jìn)長(zhǎng)高。

　　據(jù)助長(zhǎng)調(diào)查水中的壓強(qiáng)是空氣中的50倍，經(jīng)常游泳能增大對(duì)骨骺成骨部位的壓力，刺激骨骼增長(zhǎng)，對(duì)青少年長(zhǎng)高是有一定幫助的。還能夠增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性。

　　許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都容易給機(jī)體造成勞損或損傷，但游泳是勞損和損傷率較低的體育活動(dòng)。因此，游泳是一項(xiàng)很好的、可以終身進(jìn)行鍛煉的健身運(yùn)動(dòng)。

　　當(dāng)然，影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等。

　　據(jù)調(diào)查研究，游泳的時(shí)候由于人始終處于水平或者高度接近水平狀態(tài)，使得雙腿關(guān)節(jié)壓力幾乎為零，處于類失重狀態(tài)，再加上游泳運(yùn)動(dòng)中雙腿幾乎一刻不停的一直在做踢踹動(dòng)作！相當(dāng)于是一直有一種力量在拉伸著腿部關(guān)節(jié)，這一系列的直接因素導(dǎo)致了人體骨骼的不斷生長(zhǎng)發(fā)育，甚至大大延緩了骨骺線的閉合，所以游泳運(yùn)動(dòng)員身高僅次于籃球與排球運(yùn)動(dòng)員!

　　在游泳鍛煉的同時(shí)配合拉伸運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肢體的伸展，豐富的蛋白質(zhì)、高鈣飲食也有助于身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身高發(fā)育。

　　寶寶成長(zhǎng)的每一步都需要精心呵護(hù)，千優(yōu)名贊嬰幼兒游泳館，衛(wèi)生的環(huán)境給寶寶舒適的享受，專業(yè)的育兒師給寶寶高品質(zhì)、高標(biāo)準(zhǔn)的服務(wù)。

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