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8個(gè)小細(xì)節(jié)，看出你家孩子注意力是否集中！

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2017-11-09 16:22:54　來源: 神州加盟網(wǎng)　有1088人參與

　　“我家孩子老走神怎么辦？”今天這篇文章就能解決這個(gè)問題。經(jīng)常有的家長(zhǎng)說孩子注意力不集中，總是“神游”；

　　上課聽課，聽著聽著就走神兒了；上課沒多久就開始東張西望，總是坐不住；寫作業(yè)，寫著寫著，一會(huì)兒上衛(wèi)生間，一會(huì)兒玩筆；和孩子說話，看著像聽著，其實(shí)根本沒聽進(jìn)去！別提多鬧心了。

　　更郁悶的是你說也說過了，罵也罵過了，但說破了嘴皮子，罵到頭痛，孩子仍然該走神走神，該不聽，不聽。真是讓人抓狂，還不知道究竟該怎么辦？

　　小測(cè)試：你家孩子是否有注意力缺失問題？

　　以下8項(xiàng)，若孩子有6項(xiàng)及以上，則很有可能是注意力缺失：

　　1、經(jīng)常不注意細(xì)節(jié)，在學(xué)校課業(yè)、日常生活或其他活動(dòng)中常犯粗心大意的錯(cuò)誤。

　　2、注意力無法長(zhǎng)時(shí)間集中于課業(yè)或游戲上。

　　3、別人和他(她)說話，他(她)常常沒注意聽。

　　4、常常無法完全執(zhí)行他人的指令，且無法完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)。

　　5、對(duì)于組織任務(wù)與活動(dòng)經(jīng)常感到困難。

　　6、經(jīng)常逃避、厭惡或不甘愿地從事較花心思的任務(wù)。

　　7、經(jīng)常遺失所需之物(如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書本或工具)。

　　8、較容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力。

　　(注：因個(gè)體存在差異，標(biāo)準(zhǔn)僅供參考。)

　　好的專注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力扶持，但現(xiàn)實(shí)生活中很多孩子都缺乏這項(xiàng)能力。其實(shí)專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。

　　所以，為了讓孩子從容地做完他投入的“工作”，作為家長(zhǎng)，我們有什么辦法可以幫助孩子培養(yǎng)專注力呢？下面和大家分享培養(yǎng)孩子專注力的6種方法，供家長(zhǎng)參考。

　　01、學(xué)習(xí)定量

　　讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)（表揚(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。

　　當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

　　02、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣

　　平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

　　03、減少嘮叨和訓(xùn)斥

　　要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間了，就會(huì)有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

　　04、大聲讀書

　　大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。

　　孩子在讀書的過程中，要要求他不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

　　05、一次只做一件事

　　讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意力的集中。

　　所以，哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)。