肩周炎按摩有用嗎？結(jié)合氨糖軟骨素補(bǔ)充更好緩解

肩周炎對(duì)很多中老年人來說是一個(gè)很高發(fā)的病癥，由于高發(fā)于50歲的人群，所以又被稱之為“五十肩”。很多肩周炎患者都備受肩膀疼痛折磨，苦苦追求治好的方法。而很多人都知道按摩有助于保健養(yǎng)生，更有甚者聽說按摩可以治肩周炎，真的是這樣嗎？

肩周炎按摩有用嗎？結(jié)合氨糖軟骨素補(bǔ)充更好緩解

一、肩周炎是由于什么原因引起的？

大部分中老年人會(huì)出現(xiàn)肩周炎，主要是由于軟組織退行病變，對(duì)各種外力的承受能力減弱，進(jìn)而會(huì)患上肩周炎。近年來，不少的辦公一族也很容易患上這個(gè)肩周炎，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期姿勢(shì)不良所導(dǎo)致的慢性致傷力。

二、肩周炎按摩有用嗎？

普通的肩周炎也叫凍結(jié)肩，可以考慮適當(dāng)?shù)陌茨κ婢徱幌?，減輕疼痛。但是，不是對(duì)每一個(gè)患者的肩周炎都是的。并且按摩成果是有限的，而且按摩要去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行，切勿在小店隨便按摩以免加重病情，越按越痛。

肩周炎患者平時(shí)也可以采取自我按摩的方法，注意力道不要太大，加上堅(jiān)持不懈的自我功能鍛煉，伸縮肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié),促進(jìn)血液循環(huán)，從而增強(qiáng)肩周圍肌肉、韌帶的彈性，防止粘連，達(dá)到止痛和保持肩關(guān)節(jié)功能的目的。

肩周炎按摩有用嗎？結(jié)合氨糖軟骨素補(bǔ)充更好緩解

三、怎么治肩周炎

治肩周炎的方法有很多，單一的按摩是不能治好肩周炎的，建議還可以配合補(bǔ)充氨糖軟骨素等軟骨營(yíng)養(yǎng)輔助治 療，肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍韌帶、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟骨組織損傷、退行而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的炎癥。而氨糖和軟骨素是軟骨的主要營(yíng)養(yǎng)成分，堅(jiān)持補(bǔ)充氨糖軟骨素可以對(duì)肩周附近滑囊及軟組織進(jìn)行修復(fù)，并且氨糖還有抑制和解決炎癥的作用，可以緩解肩周炎疼痛。

健力多氨糖軟骨素鈣片主要成分就含有氨糖和硫酸軟骨素，每片含有194mg的氨糖和102mg的硫酸軟骨素，氨糖能夠修復(fù)已被磨損的軟骨及滑囊，起到消炎止痛的作用；軟骨素能補(bǔ)充滑液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，減少磨損，加上每片含有102mg的鈣能強(qiáng)健骨骼，保護(hù)關(guān)節(jié)。

為了更全面養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)健康，健力多氨糖軟骨素還添加了骨碎補(bǔ)和酪蛋白磷酸肽，骨碎補(bǔ)是中醫(yī)強(qiáng)骨藥材，有補(bǔ)腎益骨的作用，而酪蛋白磷酸肽主要是促進(jìn)鈣質(zhì)和整體營(yíng)養(yǎng)吸收，讓骨關(guān)節(jié)更補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

肩周炎疼痛，按摩雖有一定的緩解作用，但結(jié)合多種方法才能更對(duì)抗肩周炎，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是很有必要的，及時(shí)補(bǔ)充氨糖軟骨素加強(qiáng)關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)！